En ce moment je réfléchis beaucoup à l'influence qu'à notre état d'esprit sur nos vies! et c'est une évidence tout est dans la tête! parfois le quotidien prend le dessus et nous oublions nos bonnes résolutions, je pense qu'il faut tâcher de rester connecter à notre bien-être et avoir des automatismes de self-défenses pour toujours prendre soin de nous, et ce n'est pas compliqué, il faut seulement y penser et agir! prendre le temps, un tout petit de temps, ce jour passé ne sera plus jamais alors pour ma part lorsque j'ai un p'tit coup de mou, je m'accorde 10 minutes au grand air, 5 minutes ou je pratique un pseudo tai-chi et quelques bonnes respirations sinon je crie et danse! c'est rapide mais efficace:) à chacun de trouver sa technique, ces ptites choses qui nous font instantanément du bien, le plus difficile: y penser le moment présent et agir! alors je vous souhaite une année pleine de positivisme!!!!
Au plaisir, Céline.
